PILATES COMPLETO

Condicionamento físico e mental com exercícios suaves

ou ligue: (19) 9 8110-0619

pILATES

Pilates é o método de condicionamento físico e mental foi criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) e, mesmo com exercícios aparentemente suaves, os movimentos realizados no Pilates proporciona o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar da respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhorar a coordenação motora e a mobilidade articular e proporcionar relaxamento. Outra proposta do Pilates é oferecer uma nova maneira de seus praticantes se relacionarem com o mundo.

"Pilates é a completa coordenação do corpo, mente e espírito." - Joseph Pilates

SERVIÇOS OFERECIDOS


Júlio Zorzetto trabalha com os métodos solo e de reabilitação somente em seu espaço em Valinhos.
Caso você tenha os aparelhos, a aula ou terapia pode ser realizada também em domicílio.
A prática do pilates no solo usa o peso do corpo e acessórios como bolas e faixas elásticas!

BENEFÍCIOS DO PILATES

Fortalecimento

Corporal

Melhora da postura

Equilíbrio do corpo e mente

Alívio de dores e desconfortos

resultados que o pilATES OFERECE:

  • check-square-o
    Aumenta a resistência física e mental
  • check-square-o
    Alongamento e maior controle corporal
  • check-square-o
    Correção postural
  • check-square-o
    Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular
  • check-square-o
    Alívio das tensões, estresse e dores crônicas
  • check-square-o
    Melhora da coordenação motora
  • check-square-o
    Maior mobilidade das articulações e coluna
  • check-square-o
    Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue
  • check-square-o
    Fortalecimento dos músculos intrínsecos
  • check-square-o
    Aumento da concentração
  • check-square-o
    Promove relaxamento

COMO SÃO OS EXERCÍCIOS:

  • Exercícios suaves e eficazes
  • Poucas repetições de cada movimento
  • Grande repertório de exercícios
  • Uso de acessórios criados especialmente para os exercícios
  • Resultados rápidos e duradouros
  • Construção de uma postura correta e natural

ou ligue: (19) 9 8110-0619

conheça o espaço

EQUIPAMENTOS

BARRELL

CHAIR

REFORMER

CADILLAC

DEPOIMENTOS DE CLIENTES

Excelente professor, super indico … façam uma experimental, e percebam como faz bem… Estou tendo mais disposição!


MÔNICA P. PENNA 

Aluna de Pilates – Vendedora

Sou aluna a 3 meses e suuuuper recomendo. Hoje sinto uma disposição incrível, não sinto mais dores e notei melhora no meu desempenho esportivo. Nunca gostei de atividade física e agora não vejo a hora de chegar o dia da aula de pilates.


ELBA LUCIJA

Aluna de Pilates – Representante de Vendas

Vim para o pilates por que sentia muitas dores nas costas. Graças ao emprenho do Júlio e sua aula, hoje não sinto mais. Mas nem por isso deixo de fazer aula!


ALASDAIR MORRISO 

Aluno de Pilates – Engenheiro

ACOMPANHE SEU PROGRESSO E

GANHE 5 A 25% DE DESCONTO

É bem simples participar

Fez um check in no Instagram ou Facebook

Fez uma avaliação ou depoimento no Google

GANHOU 5% DE DESCONTO
GANHOU 25% DE DESCONTO

1.

CHECK IN

Os check ins válidos serão somente aqueles realizados no espaço físico, durante uma aula ou algum atendimento. Vamos juntos computar o progresso.

2.

COMPARTILHE

Mande para os amigos seus melhores momentos e suas atividades, gerando check-in!!

3.

AVALIAÇÕES E DEPOIMENTOS

As avaliações no Google, bem como na fanpage do Facebook, chegam por e-mail ou notificações, mas você pode também tirar um print e me enviar via whatsapp. Assim fica mais fácil de acompanhar teu progresso!

ou ligue: (19) 9 8110-0619

local

R. João Previtale, 2800 - Sala 12
Condomínio Comercial Caribe Center
São Marcos, Valinhos - SP, 13272-400

horárioS

  • Segunda -14:00 hs as 20:00 hs
  • Terça a Sexta - 08:00 hs as 12:00 hs e 14:00 hs as 20:00 hs
  • Sábado - 08:00 hs as 12:00 hs.

Copyright 2019, Julio Zorzetto